隨著蘋果在WWDC2023期間發(fā)布了其首款消費(fèi)級(jí)頭顯產(chǎn)品Vision Pro，虛擬現(xiàn)實(shí)和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)顯然將成為未來的一股新風(fēng)潮,。但不幸的是,，對(duì)有些人來說，VR設(shè)備帶給他們的體驗(yàn)可能只是眩暈感與一陣惡心,。VR眩暈癥之所以會(huì)發(fā)生,，有幾個(gè)主要原因,，為了應(yīng)對(duì)這一問題,，硬件和軟件配置就起到了重要的作用。在本文中,，我們對(duì)VR眩暈癥是如何造成的以及如何減少其發(fā)作概率作出探討,。

VR眩暈癥是什么？癥狀有何表現(xiàn),？

在虛擬世界中度過一段時(shí)間后,，你會(huì)感到頭暈、惡心或迷失方向嗎,？這就是VR眩暈癥的基礎(chǔ)表現(xiàn),，在長時(shí)間使用VR設(shè)備后，你可能會(huì)感到一陣強(qiáng)烈的眩暈感，更嚴(yán)重的情況可能還會(huì)致使你產(chǎn)生嘔吐,、乏力等癥狀表現(xiàn),，這種癥狀其實(shí)類似于暈車或是暈船。

當(dāng)然即使你在現(xiàn)實(shí)生活中不暈車,、暈船,、暈飛機(jī)，在VR中也有可能產(chǎn)生眩暈感,。這取決于你所觀看的沉浸式內(nèi)容,，20%-95%的用戶通常會(huì)經(jīng)歷某種形式的VR眩暈癥，但大多數(shù)時(shí)候只是輕微的不適,，當(dāng)你退出VR體驗(yàn)時(shí)就會(huì)停止,，比如輕微的頭痛或眼睛疲勞。但還有一些用戶永遠(yuǎn)無法在VR中工作,，因?yàn)樗麄円淮魃项^顯就會(huì)感到惡心,。

究竟是什么導(dǎo)致了這種眩暈癥的發(fā)作呢？

當(dāng)你看到的事物與你內(nèi)耳感受到的事物產(chǎn)生沖突時(shí)就會(huì)造成運(yùn)動(dòng)眩暈感,。我們的眼睛,，我們的平衡感，甚至我們的皮膚都向我們發(fā)送信息,，以創(chuàng)造我們身體的平衡,、協(xié)調(diào)和空間定位。當(dāng)其中一個(gè)感官與其他感官發(fā)出的信息不匹配時(shí),，你就會(huì)感到困惑,、頭暈或惡心。

假設(shè)你佩戴著頭戴式顯示器（HMD）,，在虛擬環(huán)境中運(yùn)動(dòng)（行走,，或駕駛等），但是你的感官認(rèn)為你目前是靜止地站在虛擬房間中的,。同時(shí)你佩戴的頭顯又擁有非常低的幀速率或刷新率,，那么你會(huì)看到虛擬世界中的化身與你在現(xiàn)實(shí)生活中的動(dòng)作相比，要么不平穩(wěn),，要么不同步,。你在虛擬現(xiàn)實(shí)中的視野和你應(yīng)該看到的可能也不同步。 結(jié)果就是,，你的大腦無法計(jì)算這種沖突,，你就會(huì)造成VR眩暈。

VR眩暈癥的癥狀有哪些,？

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,，所感受到的癥狀也有所不同,。最常見的癥狀是：出冷汗、頭痛,、疲勞,、惡心或頭暈。如果你感到不適,，請(qǐng)立即停止虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn),。

在增強(qiáng)或混合現(xiàn)實(shí)中，會(huì)有VR眩暈癥嗎,？

由于AR和MR的沉浸感不如VR,，所以你能體驗(yàn)到的不適感很可能是輕微的頭痛和眼睛疲勞。（和你看了一整天電視一樣的癥狀）

如何用專業(yè)的虛擬現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)減少暈動(dòng)病

1,、調(diào)節(jié)虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)的舒適度

在使用例如,，Oculus VR產(chǎn)品或SteamVR玩PC-VR游戲時(shí)，我們可以在多種舒適度之間進(jìn)行選擇：

舒適的體驗(yàn)：此類VR體驗(yàn)將減少相機(jī)移動(dòng)或令人迷惑的內(nèi)容和效果,。一些增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)軟件和虛擬現(xiàn)實(shí)軟件具有固定攝像頭位置功能,。

溫和的體驗(yàn)：此類VR體驗(yàn)涉及到更多的攝像頭和用戶動(dòng)作。

較為強(qiáng)烈的體驗(yàn)：此類VR體驗(yàn)通常是第一人稱視角,?？赡軙?huì)有加速或明顯的相機(jī)移動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，這可能不適合剛接觸虛擬現(xiàn)實(shí)的人,。

2,、使用更專業(yè)XR頭顯

當(dāng)你沉浸在虛擬環(huán)境中時(shí)，你的動(dòng)作會(huì)被虛擬現(xiàn)實(shí)頭顯和控制器跟蹤,。你在現(xiàn)實(shí)世界中的移動(dòng)方式將在虛擬世界中被復(fù)制,。具體情況取決于虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備所提供的自由度（DOF），根據(jù)頭顯支持的不同自由度,，并非所有現(xiàn)實(shí)世界的運(yùn)動(dòng)都會(huì)被復(fù)制：

三自由度意味著只有你的頭部運(yùn)動(dòng)被跟蹤（俯仰,，滾動(dòng)，偏航）

六自由度意味著你的頭部運(yùn)動(dòng)和你在房間里的位置都將會(huì)被記錄下來（俯仰,，滾動(dòng),，偏航，x,，y,，z坐標(biāo)）

通過上面圖片我們能夠很清晰的看到使用六自由度的頭顯將允許虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)跟蹤使用者,，從而有效防止VR眩暈癥癥狀的出現(xiàn),。而使用三自由度的頭顯則只能跟蹤使用者的頭部運(yùn)動(dòng)，VR場(chǎng)景中的物體也會(huì)隨著你一起運(yùn)動(dòng)這就會(huì)造成感官偏差從而導(dǎo)致VR眩暈癥的發(fā)生,。

另一個(gè)問題則是來自VR中的幀速率和延遲,。高幀速率對(duì)于低延遲的頭顯能夠進(jìn)一步減少VR眩暈癥的出現(xiàn)。如果幀速率太低，使用者的物理移動(dòng)和頭顯中的圖像顯示之間會(huì)有延遲,。Oculus花了數(shù)年時(shí)間研究如何降低延遲,，經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)他們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人對(duì)90Hz顯示屏產(chǎn)生的13毫秒延遲較為適應(yīng)，因此只要選購高于這一參數(shù)的頭顯理論上基本上都不會(huì)造成嚴(yán)重的VR眩暈癥,。

現(xiàn)在大部分工程師用的VR頭戴設(shè)備都會(huì)提供6DOF,，90 FPS（每秒幀數(shù)）顯示效果。Oculus Rift,、HTC Vive或微軟Hololens都能支持這類顯示效果,。

3、選擇適合的虛擬現(xiàn)實(shí)移動(dòng)方式

虛擬現(xiàn)實(shí)移動(dòng)顧名思義就是指在虛擬現(xiàn)實(shí)中從一處移動(dòng)到另一處的意思,，而這一舉動(dòng)也是造成VR眩暈癥的主要因素之一,。每個(gè)人對(duì)于虛擬現(xiàn)實(shí)移動(dòng)有不同的容忍程度。許多人喜歡持續(xù)的進(jìn)行移動(dòng),，因?yàn)闀?huì)給人一種更好的沉浸感,。但采用這種移動(dòng)方式的問題就是，它往往會(huì)導(dǎo)致你在虛擬世界中看到的東西和你內(nèi)耳中與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的系統(tǒng)檢測(cè)到的東西之間存在不同步性從而導(dǎo)致VR眩暈癥的發(fā)生,，因此為了避免長時(shí)間使用VR設(shè)備造成嚴(yán)重眩暈請(qǐng)盡可能選擇適合自己的虛擬現(xiàn)實(shí)移動(dòng)方式,。

對(duì)易患虛擬現(xiàn)實(shí)暈動(dòng)病的人在虛擬現(xiàn)實(shí)中使用瞬間移動(dòng)（瞬間傳送到指定位置）功能可能更為友好。

4,、在正確的條件下使用VR頭顯

如果你知道自己容易暈車暈船或暈機(jī),，那么可以在使用虛擬現(xiàn)實(shí)產(chǎn)品時(shí)進(jìn)行提前計(jì)劃。這些因素會(huì)增加VR眩暈癥的出現(xiàn)幾率：如,，疲勞,、脫水或焦慮等。保持良好的睡眠,，遠(yuǎn)離油膩或酸性食物,，避免飲酒都可以幫助你降低VR眩暈癥出現(xiàn)的概率。

5,、通過時(shí)間來適應(yīng)AR/VR體驗(yàn)

除去以上方式外,，我們還可以通過慢慢增加在AR/VR中體驗(yàn)的時(shí)間使身體慢慢適應(yīng)，,。隨著身體對(duì)于這種體驗(yàn)的越來越熟悉,，你的身體將會(huì)進(jìn)一步適應(yīng)這種沉浸式的體驗(yàn)和新的感官輸入。為此你可以嘗試增加每天使用VR設(shè)備的時(shí)間,，例如每隔一天5分鐘,，然后每周兩次10分鐘，然后每次15分鐘……最終,，你將不會(huì)再經(jīng)歷VR眩暈癥的困擾,。